两点：一是灵力的积累；二是对天地法则的参悟。这两点都和身体本身的锻炼没有半毛钱关系，自古以来，体能训练对于人族的修炼来说，完全是可有可无的。事实上，根本就没有几个人族的修士会把时间花在锻炼自己的身体上。

    所以，关于锻炼身体的方法和技巧方面的知识，几乎为零。

    李海让学生们跑步，他们都是自己跑，最能跑的跑到十圈也就不行了，所以大家便认为训练场的十圈，也就是一万米，对于剑师高阶的学生来说，在不使用灵力的情况下，已是极限，那么叶小梵能跑十五圈便成了一件奇怪的事情！

    “不对啊，”叶小梵提出疑问，“妖、魔两族不是锻炼身体方面的行家吗？为什么不向他们取取经内？大家不是关系很好吗？你看，司牧和魔族的路亚斯都来当jiāo换生了，可见大家也不存在敝帚自珍的情况啊！”

    李海解释道：“怎么没有取经，我们现在锻炼身体的一些训练项目就是借鉴至妖、魔两族。”

    叶小梵眨眨眼，这竟然还是借鉴后的结果？她也是醉了！

    李海继续道：“你应该知道，凤歌皇朝建立不过百余年，之前的朝代、帝国都是没有学校教育的，有资格修炼的人都是加入各个剑派、宗门，他们沿用的都是最传统的修炼方法。我们凤歌学院建立至今，也是直到最近两年，才意识到体能训练其实对修炼是有帮助的，所以才会在剑师三年级增加每天晨起和下午一个时段的身体锻炼。”

    叶小梵点点头，然后微眯着双眼盯着司牧道：“你们肯定藏私了！”

    第068章 你脱衣服做什么

    司牧轻笑摇头：“我们没有藏私，妖族、魔族跟人族毕竟有太多的不一样，适合我们的未必适合你们。”

    他看叶小梵一脸的不信，不由苦笑道：“你别不信，就连我们妖族和魔族，虽然都是走体修一途，但因为身体构造和各自能感应的天地灵气属xing不一样，我们之间的很多修炼方法都是不同的。”

    “真的吗？”叶小梵还是有些怀疑，面前这活生生的美少年，怎么看跟人类都是没有区别的，修炼怎么就不一样了呢？

    司牧宠溺的揉揉她的头发，有些无奈的道：“好了，别纠结了，晚上让你看看我们妖族的修炼方法，你就明白了。”

    一旁的李海道：“叶小梵，现在你也了解清楚了，可以跟我说说，你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗？”

    叶小梵嘻嘻一笑：“李老师，你就没想过是因为我本身的体能比他们强的缘故吗？”

    “……”李海瞪她一眼：“叶小梵同学，你是不是觉得老师看上去很傻？”

    叶小梵呵呵讪笑两声，随后正色道：“李老师，我之所以能跑十五圈