自己私下多多练习，挺胸抬头把气势拿出来，气质凸显出来。
    说到“气质”相关问题，周末放假时，虞稚一还特意上网查看培养气质的方式。
    形体美则气质佳，想要培养出独特的气质，最关键就是注意身体活动时的每个细节。
    从站姿、坐姿、到走路，这些都会影响一个人的气质。一个月的时间虽然不能速成，但她想着，慢慢练习也是对自己的一种鼓励。
    虞稚一正按照手机上教的方式练习，门口响起一道敲门声，她顿时破功。
    “进！”
    取得卧室主人同意，时奕即刻推门而入。
    他不着痕迹的扫视四周环境，并未发现有什么特别，只是好奇的问道：“一整天都把自己关在房间，干嘛？”
    “练习。”虞稚一把手机递给他看。
    时奕拉着屏幕上的进度条前进后退，大致了结内容。他把手机还给虞稚一，忽然说道：“我倒是知道一个简单的办法。”
    “什么？”
    “你站好。”
    虞稚一立即挺胸抬头，站直了身体。
    时奕在她的课桌上找了一本书，在她面前单膝蹲下。
    “张开一点，把书夹住。”
    虞稚一按照他的指示，微微张开双腿，夹住书本，然后收拢。为了使那本书固定不掉，她必须得站直身体、保持这个动作。
    “这个训练方式我好好像看过哎。”
    先夹书，慢慢变薄，最后夹住一张A4纸。据说这样可以让腿型变得更加笔直修长，整个人都显得亭亭玉立。
    待她固定站姿后，时奕反倒懒懒散散的靠着椅子坐下，一边玩游戏一边监督她。
    她刚想要动一下，那人就会特意提醒一声：“保持。”
    虞稚一：“……”
    能不能不要在我辛苦训练的时候，躺得那么舒适！
    *
    运动会正式举办那天，全校同学都要先到操场集合。
    确认人数之后，参与运动会的又要去指定的地点等级，姜觅尔等体育生单独集合。
    黎少舟低头绑鞋带，她正要开口喊人，忽然见一男生从他身旁经过，还故意往里很少在身边撞了一下。
    黎少舟毫无防备，直接一屁股坐在地上。
    那男生散漫的道歉，“抱歉啊，走得太急，没注意到你。”
    目观全程的姜觅尔忽然加速往前跑，故意跑向那个搞事的男生，狠狠地撞回去，还扭头对他冷哼了声。
    男生不悦的质问：“姜觅尔，你干什么？”
    姜觅尔冷笑，借他的话回了一句：“抱歉啊，跑得太急，没注意到你。”
    那男生自认倒霉，骂骂咧咧走开了。
    黎少舟从地上站起，走到姜觅尔身边，“姜觅尔，谢了。”
    姜觅尔随意“嗨”了口气，“没事，爸爸爱你。”
    黎少舟：“！！！”
    就知道，感动都是假的，只有占便宜才是真的！
    运动会开幕式
    花束队的全员穿着优雅的长裙，手捧着一束美丽鲜花，在解说员的声音中，整齐排列出现。
    “她们手捧鲜花向运动会献礼……青春飞扬、朝气蓬勃……让我们绽放梦想！”
    走在前排的几名女生个个模样出众，他们穿着同样的服装、梳着同样的发型、化着淡妆，视觉效果看起来，连身高都一致。
    若不细看，还真难以分清谁是谁。
    “左边第三个是我们班的虞稚一吧？”有人认出她。
    廖哲文推了推眼镜，又听到班上其他同学说，“平时太低调了，今天换上裙子，还真是让人眼前一亮。”
    虞稚一是班上公认的低调，她的名字不会被人时常挂在嘴边，当若是谁提起“班上好看的女生”，她必定的其中之一。
    操场之外，时奕望着方队前列那个青春飞扬的少女，眼前闪过她不断成长的画面。
    他放在心尖的那个女孩终于长大，褪去那层自卑，身上洋溢着自信，在人群里闪闪发光！
    走完方队，她们齐步退场。
    今日的天气极好，不知道是因为走了一圈有些累还是心里紧张的原因，虞稚一白净的小脸上渗出一层薄薄的汗。
    “要纸巾吗？”旁边的女生递来一张干净的卫生纸。
    虞稚一接收好意，点头道谢，“谢谢哦。”
    姜羽然望着眼前这个长相标致的女孩，眼前充满好奇。
    班上那些原高一二班的同学都说，时奕对一个女孩极好，她好奇，打听得知那个女生的名字叫做“虞稚一”。
    先前她几次路过十六班，都没见到那个女生，很巧的是，她在参与花束队时碰见了虞稚一。
    模样长得不错，声音软软的，性子温吞。这种类型的女生从来不合她的眼缘，但虞稚一是时奕的妹妹……