北京人的故事 作者:虚笃
    皮疙瘩，行，我记着。咱这是去哪儿？”
    “国家射击馆，训练奥运冠军的地方。”
    开了车，震天的摇滚响起，贺楠双手打着拍子，左一拧右一拐，熟练地躲着行人自行车电动摩托大车小车公交车，滋溜一下，从辅路并上德胜门大街，向北出德胜门，上了四环，直奔香山。
    感受了一路的活力，连静下来看看西山风景的心情都震飞了。书瑜下了车，脑子里还嗡嗡的发晕，“我看你带了弓，要不先去射箭吧，那儿比较安静。”
    贺楠乐呵呵的背上自己的装备，跟在书瑜后面慢慢来到箭道，“哥，你先坐。”
    不一会儿，贺楠抬着一小箱各式饮料和一个年轻女孩子回来，“这是我小师妹，郭婷婷，她是这儿的教练。”
    小郭敦实微胖，脸上圆润放光，伸出手握了握，“您好，以前用过吗？”
    “他带我玩儿过一次。”
    “师兄用的是复合式的，不太好拉，不适合初学者。我带来几把弓，您试试看。”
    “别您您的，我没那么老。”
    “好啊。那我就不跟你客气。师兄说你们本来是来打枪的，他怕后坐力你的腿受不了，射箭是慢节奏，坐着都行，咱今天先学姿势，我把靶子设在十米，这几把弓张力都不大，距离正好。”
    “你想的周到，那我先坐着吧。”
    “你是用右手吧？左臂伸直，不用向上举，后背挺直，不要向后倾，右手拉弦，拉到嘴边儿。这样。”
    小郭的胸几乎贴到书瑜脸上，“我还是站起来吧，坐着用不上劲儿。”
    “你的问题不在站着坐着，是要静下来心来。不用怕，戴上护腕，这护指也戴上。”
    两瓶冰水下肚，书瑜仍是燥热，射箭这运动，怎么说呢，枯燥。扭头去看贺楠，不愧是专业出身的，动作真是好看，他能居然一动不动瞄上十几秒，很难和那个随着音乐一刻不停抖动的大男孩儿联系在一起。
    回去的路上堵车，贺楠换上了莫扎特，书瑜却睡了一路。
    。。。
    “黄教练，你好，我是葛书瑜，我是那天，呃，是我，打着石膏的那个。行，明天可以，三点，好，明天见。”
    “宏哥儿，明天陪我加班吧。先去黄教练那儿，然后去悦茗轩。不行啦，再肥下去就遭人嫌弃了。没有，不是说你。好，好，明儿早点儿过来。”
    。。。
    到了三点零五分，一身西装的黄绍江急急忙忙跑进来，“不好意思，不好意思，让葛先生久等了。”
    “好说，谁没赶上堵车的时候呢。”
    “非常感谢，非常感谢，是公司里的事情，加上一点点堵车。不好意思，我去换下衣服，马上就回来。”
    书瑜和萧宏大眼瞪小眼，“这是你的公司？你是老板？”
    “噢，你们误会了，我一直喜欢健身，是这里的会员，兼职教练。”
    两分钟后，黄绍江换成运动装回来，“葛先生的精神可嘉，不过你刚刚拆了石膏，最好不要撑重，我们不着急练腿，先从上肢和腰腹开始。”
    “叫小葛吧。我本来上肢偏弱，六块儿腹肌也来得不容易，眼瞅着快没了，有速成绝招吗？”
    “我跟小葛的要求一样，速成六块儿腹肌。”
    。。。
    为了表示道歉的诚意，黄绍江坚持和他们一起到悦茗轩，他请客。
    一杯啤酒下肚，黄绍江脸就红了，看来不胜酒力，“这里好像来过一次，看着眼熟，不记得还有台湾菜耶。谢谢你们，介绍这么好的地方，我以后要常来的。”
    “你丫真是台湾来的？”
    “我在台湾长大的。”
    “哦，那你学医是在台湾？”
    “是啊，台湾医大毕业的。”
    “没行医？怎么干上健身教练了？”
    “兼职，宏哥，我只是兼职，一星期两个半天而已。你们介绍给我的客户我才考虑接受的。”
    “那我受宠若惊了。”
    “那你丫不地道，怎么没个速成法子教我们呢？”
    “宏哥，哪里有速成？健身就是要努力要流汗，乐在其中。”
    “你喜欢健身看的出来，干嘛非做教练呢？女客户不少吧？”
    “我的主要客户是中老年，哦，还有你这样康复的伤者。”
    “噢。”
    “怪不得，你没什么大块头。”
    “吃药的事情我不推荐。”
    “真是激素催起来的？”
    “九十九点九吧。”
    “你这下可得罪不少人。”
    “不会吧，我又没有公开阐明。”
    “你说的那么确凿，我们相信你，当然要让大家都知道。”
    “别别别，千万别，那我在这里就被炒鱿鱼了。”
    “宏哥儿跟你开玩笑呢。那你快说吧，怎么能尽快减肥增加肌肉？”
    “我没开玩笑，真的是