但是他不能够像唐启一样，每一个动作都是慢慢的做，他是一步做到位，然后慢慢等待，自然显得比唐启痛苦好多。
    景腾毕竟也是做了这么多年了，所以做起来，也不会那么的吃力，但是当他放慢速度的时候，真的觉得身体里面有一股暖流，在通过四肢百骸慢慢运动。
    早都已经不会感觉到疼痛的他，甚至都感觉有那么一丢丢的难以忍受，忍不住咬着牙，对唐启说道：
    “这要慢慢做，的确能够感觉得到一股暖流在身体里面肆意流走，也许这就是内力值吧，我还是第一次感觉的到。原来这个秘密，就是要把动作放缓慢一点，看来我的父亲，并没有领悟到这一点。”
    唐启还得多感谢他穿的那种一件负重背心，要不是那一件负重背心的话，他也是很快速的，就会把这一套动作做完，然后就感觉有一点发热的感觉。
    但是，快速做，也不完全是鸡肋，因为他身体的灵活度，的确提高了很多，他还以为是这个专用。
    可是，当负重五百斤的时候，在做这些动作，就再也不可能像开始那样做的那么顺畅，反而放慢了速度之后，这样才让他感觉到了这一套功法里面的奥秘。    就对景腾解释道：“其实我就是比你幸运一点，我之前为了增加自己的内力值，给自己加强了训练的强度，穿了一件负重五百斤的背心，那样的话，就是想要把动作做快一点，做流利一点都做不出来，
    反而发现了这样的好处。”
    原来是这样，的确是让景腾给受教了，他练了这么多年了，甚至从开始懂事，就开始练习了，就知道了这前半部分的动作，就一直在努力的做着。可是，还是没有领悟真谛。
    到第三个动作的时候，小鹤做的就越来越不标准了，根本就达不到所以要拉伸的程度，唐启就要停了下来，而景腾还在继续做，唐启则帮小鹤了。
    “还是和开始的一样，如果感觉到痛楚的话，就大声喊出来，并不丢人，在这里，又不是审问，你没有什么可倔强的。”
    小鹤点头，虽然这不是他第一次练习了，但是这种痛，还是钻心入肺野的。当他所到够人不能承受的时候，小鹤也并不像是第一次那样哭，苦不堪言的时候就咬牙坚持，对唐启说倒。
    “谢谢唐叔叔，可是根本就没有那么的痛楚，我感觉还可以。如果我疼到忍不住的话，我会喊出来的，但是作为男子汉，这一点疼痛，我还是能够忍得住的。”
    三人一起锻炼完，尤其是景腾，觉得自己真的是受益匪浅，如果不是唐启告诉他的话，也许他这一辈子都无法掌控其中的奥秘了。
    “前半部分我觉得我自己也终于有了一点点突破，但是想要达到你那样的，直接把内力值雾化的话，还是有一定的距离的，我觉得我应该再好好的领悟一番，明天我先带你去看一下半部分。”
    唐启点头，知道应该早早休息。然后把精力留到明天，就能够派上用场了。就对小鹤说道。
    “我要进山练习另外一部分了，这其间你定要乖乖听话，好好修炼你的拉伸动作，知道吗？不要小瞧了这种拉伸动作，等到你以后慢慢修炼内力值的时候，就知道它的作用了。”
    小鹤点头，自然不会唐启教给他的这一套功法，肯定不差。毕竟现在都有人开始当他的师傅，给他教了动作了，总比让他自己在这大山之中游dàng好的多了吧。
    “我知道了。唐叔叔，你也有自己的正事要忙，不用把所有的精力都放在我身上，我会很听话的。而且你jiāo给我的这些动作，我会好好练的，不行的话，我也会找璇玑姐姐帮忙的。”
    景腾就突然觉得，其实小鹤留下来也是有好处的，毕竟他还有许多的事情要忙。就拿修炼这一套功法来说，都是要忙的，没有时间去陪璇姬，如果小鹤留下来的话，最起码璇姬一个人就不会孤单了。
    但是想到璇姬还要去照顾另外一个人，他的身体本来就不好，正在恢复中，如果让他去照顾其他人的话，对于原来来说太累了，所以景腾还是否定了自己的这一想法