会说出来了，我就在心里边偷摸的想就行了！”

    苏白墨无语。

    但，也实在是没办法了，谁叫杨凡这家伙无耻到了一定的境界呢。

    见苏白墨很是无奈的样子，杨凡笑道：“好了，不逗你了，说吧，到底是什么事儿。”

    “我想让你教我几招简单的防身术，万一你跟媚儿不在身边，若是遇到了什么紧急情况的时候，我也好有个应对之策！”

    这话说的很有道理。

    毕竟，杨凡不可能时时刻刻的守在这妞的身边，另外，萧媚现在已经彻底的失去了功夫，指望她是指望不上了。

    但，苏白墨的这个要求对于杨凡而言，也算是一个难题了。

    他迅速的搜索着脑袋中关于防身术的一些招数，找了半天，悲催的发现竟然没有一种是适合苏白墨的。

    这让杨凡越发的郁闷。

    正郁闷着，杨凡突然想起自己在修炼龙行天下之前修炼过的一种功夫，想到了这点的时候，杨凡的眼睛顿时一亮。

    他随即笑着说道：“墨墨，你还真是给我出了一个难题啊，以你现在的体质，想要学点管用的防身术，说实话难度不小，不过，我这儿倒是还有另外一个办法，就是需要时间久一点，而且，每天必须得坚持！”

    “什么办法？”

    “我这边可以jiāo给你一个吐纳练气的方式，虽然不是什么防身术之类的功夫，但，长时间修炼的话，会在很大程度上提高你的身体体质，等你的身体体质到了一定程度之后，我再教你一些招数，这样一来的话，就完美了！”

    苏白墨略微沉思了一会儿，说道：“好！”

    “那择日不如撞日吧，我现在就教你，以后，你看资料疲劳的时候，可以练习一下，权当是休息了！”

    苏白墨点头。

    说话间，俩人进了房间。

    这套功法并不像杨凡修炼的龙行天下这般复杂，没有口诀，只是一些呼吸的方式外加一些修炼时的动作，当时师傅给这套功法取过一个很好听的名字，叫一花一世界，这名字很有禅意，杨凡也不知道这套功法为什么会叫这个名字，当然，叫什么无所谓，关键是厉不厉害。

    不扯淡的说，杨凡的师傅修炼的就是这套功法，以杨凡现在哪怕是武帝的实力，一百个都不是他师傅的对手，老头已经修炼到了逆天的程度。

    所以，这套功法相当不俗。

    让苏白墨盘膝而坐之后，杨凡说道：“我先教你呼吸的方式，然后在教你动作，等你都明白了之后，两者配合着一起做，相信以你的天赋，很快就会有进展的！”

    “好！”苏白墨点头说道。

    “首先是呼吸，其实很简单，三长三短，来，我们先深吸一口气，慢慢的让他顺着你的五脏六腑进入丹田之处！”

    说着，杨凡用力的吸了一口。

    苏白墨也学着杨凡的样子深吸了一口气，按照杨凡刚才话慢慢的牵引着那股气进入了丹田之处。

    等了约莫十多秒之后，杨凡说道：“慢慢的呼气！”

    苏白墨以言而行。

    如此这般的做了三次之后，杨凡说道：“所谓的三长三短中的短，就是快速的呼吸。”

    说着，做了一边。

    苏白墨点头，也学着杨凡的样子做了一边。

    “呼吸的方式明白了吧？”

    苏白墨点头。

    杨凡说道：“其实这是个特别简单的事情，起初会有些困难，但，只要你能坚持下来，效果绝对是相当不俗，而且，修炼的时间长了之后，你就会感觉到丹田之处时常有股暖洋洋的气息，那种感觉相当的爽，现在我在教你这套功法的动作！”

    苏白墨又点了点头。

    “这套功夫的动作略微比呼吸难一些，共计十八个动作，每一次呼吸配合着三个动作，明白吗？”

    苏白墨点头。

    杨凡开始做起了动作。

    配合着三长的呼吸，起初他的动作很是轻柔缓慢。

    很快，随着呼吸的变换，杨凡的动作变得略微快了起来，到最后，苏白墨几乎已经看不到动作了。

    并非是这妞的眼力劲不行，而是杨凡的速度太快。

    其实，这些动作