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结果看到韩漾和林维申两个人在尬聊。
“林教练,你怎么提早来了?”江晓问。
“你教练是江晓啊?”林维申问。
他俩几乎同时发问。
“嗯,江晓是我教练啊,”韩漾又转向江晓,“林教练提前过来备课的。”
“你不走吗,林教练?”江晓在韩漾的眼神示意下问林维申。
“你上你的课,不用管我,我还要琢磨点东西。”林维申表示自己不会打扰两人上课,并且乖乖地退到了他自己的地盘上,继续琢磨他的跳箱课。
韩漾皱了皱眉,原本想着见到江晓一定要立刻抱抱,现在只能正经上课了。
江晓倒是无所谓,她原本也是打算正经上课的。就是韩漾跟她挤眉弄眼的,她觉得太好笑了,忍不住拍了拍他后背给他顺顺毛。
“热身好了就直接上课吧。”江晓说,“核心你就自己在家练了,我会定期检查的。”
她说完看了眼韩漾,韩漾瞥了瞥自己的肚子。定期检查?怎么检查?他的脑子里闪现了一些让人的画面,但是sao话到嘴边还是没好说出口,毕竟边上还有个电灯泡。
江晓瞪了韩漾一眼,“练肩吧,引体向上热身,走。”
林维申结结实实当了1小时电灯泡,等到江晓给韩漾拉伸的时候都没走。中途备课完成后,还开始饶有兴趣的来观摩江晓上课,跃跃欲试地想要亲自示范。
“你个子高,做引体要多花功夫了,主要是找一个背部发力的感觉。”林维申说着,脱了上衣,示范了起来。
韩漾赶紧抬手,捂住了江晓的眼睛。
江晓快速扒开他的手。
林维申的身材很好,穿衣服时几乎看不出来肌肉,只是两条手臂看起来十分粗壮,但是脱了衣服,尤其是做力量训练时,肌肉分离度简直了,上背部一块一块的肌肉疙瘩,下背部还有传说中的圣诞树。
林维申大概示范了一下,然后又拉着韩漾,让他按他示范的再来一次。
韩漾倒有些扭捏了,但是耐不住林维申热情邀请,而且,他也想快点摆脱这个半裸的男人。他按照林维申指定的点宽距握紧杆子。
“感受这几个发力点。”林维申快速用手指点了点韩漾的手臂,以及后背的几块肌肉位置。“我帮你一下,我不使劲,你尽量自己上去。”
林维申直接上手了,两手放在了韩漾的腰上,“核心收紧,引体向上对腰部力量要求也很高的。不要求你标准,你先去感受,往上往上,下巴过杆就可以了……”
韩漾内心抗拒了一下,但是见江晓站在一边期待的看着,还是硬着头皮上了。对方确实只是轻微助力,他没有去强求姿势标准,使劲往上拉了一下,尽然真的上去了。之前江晓给他用弹力带助力的,那个助力大一些。换成人工手动助力,他似乎更能体会到肌肉发力的感觉。
“很棒啊,你其实力量可以的啊,”林维申又套上了衣服,意识到自己作为培训老师的职业病犯了,赶紧跟江晓道歉,“江教练,不好意思打扰你上课了,你继续。”
“没事,我们课上完了。”江晓笑笑,表示自己完全没有生气。“还是林教练厉害,一说他就懂了。”
“那也是你前面基础打的好。”林维申摆摆手。
韩漾看着两人在那里商业互吹,有些想笑。江晓一般不这么客气吧,怎么跟这个林维申似乎很熟悉,却又很见外的样子。他赶紧收拾收拾东西,准备离开。“林教练,我还有事,先走了。江教练,我有事跟你说,你送我一下?”
江晓跟林维申挥挥手,立刻跟上韩漾。他们俩从vip室的后门离开,后门通向商场的楼道。楼道是商场的安全出口,平常都没有人从那里走,所以门刚在背后关上,韩漾立刻回身抱住了江晓。
江晓还以为他真有什么事,结果迎面就撞进了他怀里,吓了一跳的同时脸也轰一下就红了。大白天的,突然来这一下,谁受得了。
“烦死了那个人。”韩漾说,“本来还想着跟你聊聊天,牵牵小手啥的,结果那个电灯泡一直在那里看着……”
“你如果真是这么想的,我就不能再给你上课了。”江晓想掰开他的手,却没成功,“哎,你还是上江识俊的课吧,或者居远也行啊。男教练带你也比较能带得动,今天那个引体向上,我就没法带你……”
“我不要,我就要你。”韩漾耍赖。
“那就居远吧。”江晓并不理睬他,“江识俊压不住你,上次就是的,训练计划全给你带跑偏了。”
“不要居远。”韩漾说,他有些生气了。
“你来上课也可以看到我啊,而且也没多少节课了,”江晓说着也有些气了,“哎,那你干脆退课吧,我反正不能给你上课了。”
“那就江识俊吧,”韩漾妥协,“反正不要居远。”
“为什么啊?远哥是耶巴蒂专业能力最强的,你跟他上课提升最快。”江晓终于从他怀里挣扎出来。见韩漾不说话,问道:“你对远哥有意见?”
“你是不是傻子?”韩漾气的要死,不过江晓可能真的是傻子吧。他看江晓愣在那里忍不住叹气,“我就是不喜欢他。就江识俊吧,说好