？？？”她明明说的是产后肥胖的问题，为什么突然就歪楼了。
    不过——“叶酸是什么？”
    “叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名。具体我也说不上来，反正药店有卖，我都看好哪些品牌和相关测评了。或者去医院妇产科、妇幼院登记，听说可以免费领，不确定。叶酸最主要的作用是让胎儿的神经管细胞发育正常，以免胎儿出现神经管缺陷疾病。其次补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。而且女性吃叶酸还有预防贫血的作用，叶酸能够制造红细胞，孕妇吃叶酸也能够预防孕期贫血。有研究表明，孕妇体内叶酸充足，胎盘能更快速的增长，吸收母体内更多的营养。”
    岑梓哇：“你知道的好多。”
    顾璆鸣：“咳，必要的准备工作嘛！当然要用心了。”
    岑梓死鱼眼。
    说话间，两人已经走到了泳池区域，这会儿王雨潇正带着队员们训练，见到他们过来，立马带着前往更衣室。
    “左边是男更衣室，右边是女更衣室，澡堂同样。我留了两道泳道给你们，你们可以随意，如果有什么其他需求，过来问我就行了。”
    “好，麻烦你了。”
    说起来受到更多帮助是岑梓和顾璆鸣，他们先前去的游泳馆属于体育馆的某个分部，通常夏季去游泳健身的人比较多，所以除了全年卡，是按次数算的，他们先前办的卡，实际上是体育馆通用的健身会员卡，相对每次便宜三块钱而已。
    要知道，身上带着钱，总会忍不住想买点什么，尤其是在手机支付流行的现在，用的都是虚拟金，想控制太难。
    来学校的话，两人出门就可以完全摈弃掉现金和手机，带个人带两套换洗的衣服、泳装相关、便当、带上水杯和健身卡以及必要的钥匙就足够了。
    就算馋，也没得买。
    而精疲力尽回家之后，受到的诱惑小了，自然也就更容易挺住。
    两人准备就绪，在池边做了下准备运动。
    似乎是在自己熟悉的地盘，这些青春期少年们相比在游泳馆的时候更淡然了些，发挥的水平非常稳定。
    这会儿恰好就在练习赛，两到三人一组，进行各种泳姿的比赛。
    岑梓和顾璆鸣眼看机会难得，也跟着在边上跟游，顺便还学了下自己不熟悉的泳姿。
    池边等待的男生中，有人悄声道：“我怎么觉得比起昨天，他们瘦了好多？”
    “是吧是吧，我也觉得，很明显瘦了一圈了。之前他们穿着那泳装，肉是完全鼓起来的，现在……看着凝实了很多。”
    “这有什么好奇怪的，锻炼本来就包括体态，特别是一直不锻炼的人突然进行锻炼，体重也许没有掉下多少，实际上身体上宽容的肥肉稍稍紧实了些，看着也就瘦了。”
    “你怎么知道地这么清楚啊？”
    “前两年我姐失恋，闹着减肥，她跟我说的。还说为什么明明感觉瘦了，可体重没减多少。”
    有人轻声赞扬道：“其实我觉得他们也挺厉害的。要我是他们，让我穿泳衣去泳池我都不乐意，多丢脸。更别说日常坚持了。可瞧着他们，完全不觉得自己比其他人难看，特别自信。”
    “大约是因为相信自己一定能瘦下来？”
    “不知道诶，但我要是他们的心态，就不会有时候发挥失常了。不知道为什么，周围嘈杂声的时候，我就把握不准速度。”
    “多练练吧。我感觉自己胜利在握的时候，就回头脑发热，然后一不小心就失去优势。哎。”
    和之前一日一样，几人在嘀嘀咕咕，可这回岑梓和顾璆鸣却完全没感觉到不愉快。
    似乎是经过两天健身房教练的魔鬼训练，身体似乎初步记忆住了这样挑战极限的感觉，到了恰当的时候，停下的他们都会发现体力值维持在一个比较低但稳定的数值，哪怕预估错误，相差也不大。
    可身体素质没有那么快就能提高，其中的痛苦半点不少，甚至因为超强力的训练叠加，哪怕体力休息足够，精神疲惫却依旧残留。
    简而言之言而总之，猛力游了几圈又刷新了两次体力下限的他们很快就又瘫了，飘在水面上生无可恋。
    尤其是想到这才第二天，而他们的目标时间为三十天，就觉得人生失去了希望。
    岑梓口头鼓励，企图将自己的亲亲老公口头劝起来，再动手将她拖起来：“现在就气馁个什么啊！刚刚你在人家高中生面前说的可牛逼了。边上那些手下败将们还生龙活虎呢，我们可不能趴下！”
    顾璆鸣恩恩，可就是不动。
    岑梓：“你想想你现实里精壮的身材，想想你当初在丧尸游戏场一刀一个小朋友气都不喘的英姿！”
    顾璆鸣恩恩，依旧飘浮。
    岑梓：“……”成吧，她尽力了。
    两人漂了半个小时，漂得边上训练了一轮的青少年们还以为他们晕过去了呢，一个个刨过来大声呼唤。
    手下败将1号，矮个子：“醒醒啊