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部分时间只是站着看许珂锻炼,或者只是散散步。
董锐当初让新宇做体育部部长,用意之一就是促使新宇锻炼,没想到新宇还是老样子,不爱锻炼。
许珂实在看不惯新宇体育不好,堂堂一个体育部长,长得这么胖,还不喜欢锻炼。
于是,周一晚上,当新宇来陪同许珂锻炼时,许珂说,
“包子,你要是不天天锻炼,我就退出体育部。
哪里有这么不锻炼的体育部长的?
我为自己在这样的部门,感到羞耻。
所以,你要是不锻炼,我就退出。”
这招果然灵验。新宇被许珂这么一激,不敢怠慢,当场就开始锻炼。
许珂练习跑步、跳远。新宇锻炼跑步、俯卧撑、引体向上。
新宇跑步慢如蜗牛。俯卧撑、引体向上一个做不了。
许珂问新宇,
“包子,你体育及格不?体育不及格,可是拿不到毕业证,只能肄业的吧?”
新宇被许珂问得红了脸,支支吾吾的说,
“大二结束才考达标的。这不是还没考的吗。大二达标考过的话,毕业证是会有的。”
“那你大一呢?大一如果不考达标,体育课总是有成绩出来的吧,你及格了没?”
“及格了。体育课可以选很多样的啊,我选了武术,只要记得招式就好了。体育课的文化原理我也考的不错,综合起来我体育课成绩还可以的。”
“那你如果不锻炼,就这样大二的达标,能过吗?俯卧撑、引体向上两样都是零蛋,跑步达标有短跑长跑吧,我看你是一样都达不了标。
你中学怎么达标的?怎么混到咱这个大学的?”
新宇真是面红耳赤。他声音很低的说,
“你就不能不戳别人的痛处吗?真是哪壶不开提哪壶。”
“对你,就得要哪壶不开提哪壶。不然,你是死猪不怕开水烫,哈哈。” 许珂得意的笑着。
“哎,你也别小看我了。我中学达标了的,我高三保送大学的。后来自己玩游戏,不停的吃,结果越来越胖,就再也回不去了。”
“啊,你是高三保送后吃到这么胖的啊。那你还不如不要保送呢。”
“看你说的,保送当然要啦,不高考多好。我这么胖,是保送后吃的,也有大一在这学校食堂吃的,我大一一年长了20斤。”
“什么?二十斤?就你这个子,长二十斤,不都往横里长?怪不得。”
“我南方人啊,这北方的面食,我吃着吃着,就像发面似的,长成这样了。”
“我也吃面食,怎么没长这么多肥肉?你说说,你一顿饭,如果只吃食堂大个儿包子,吃几个?”
“我要买8个大的全肉包子,够一顿。”
“这么多?”
“你把8个全肉包子里的肉馅都拿出来,都不够我两口吃的呢。我要吃肉啊。那包子皮扔了不是糟蹋粮食么,我就也只能吃了。”
“我说的是如果只吃包子啊,是如果,如果,你难道真这么只吃包子的?”
“大一的时候,还真有这样只吃包子的,我一顿吃8个大肉包。我刚到北方,觉得肉包子真的好吃,就一直吃。要不然大家喊我包子呢。”
“现在呢?你怎么吃?”
“现在吃四个包子,一份肘子肉,或者里脊肉,或者牛肉。”
“这总比8个包子好。
我看啊,你光锻炼还不行,你得学会怎么饮食控制。而且,你不吃蔬菜吗?那肉包子里面很多肥肉的,脂肪含量太高。
还有,你喝的,只能喝水,或者矿泉水,或者淡盐水之类的,千万不要喝可乐雪碧这种的饮料。
要不这样,你以后晚饭跟着我吃,我中午饭要跟宿舍的人吃。你看我是怎么吃的,你以后中饭晚饭都照着我晚饭的吃法吃。我是运动员的吃法。你需要蛋白质、蔬菜、粮食。不要吃太多,但是由于要锻炼,所以也不能吃少了。像你现在这样,蛋白质蔬菜要够,米面粮食稍微吃少一点没事。”
第四周的周二傍晚,许珂第一次带新宇和她一起在食堂买晚饭。许珂让新宇跟着她,
“今天,你排队紧跟在我后面。我买什么,你也买一样的,记得,要一模一样。你没有忌口吧?”
新宇赶紧回答,“没忌口。行,我买一样的。”
许珂先走到卖肉的窗口,“三两牛肉。”
接着,新宇也乖乖的买了三两牛肉。
许珂又去卖白煮蛋的窗口,买了一个鸡蛋。新宇也买了一个蛋。
许珂接着去卖素菜的窗口,买了半份香干、一份白菜,基本没什么油。新宇也买了一样的。
然后,许珂买了二两米饭。轮到新宇,新宇想都没想,响亮的声音喊着,“二两”。
打饭的师傅看了新宇,问,
“小伙子,你买二两饭,跟女生一样啊。”
许珂立马把话接过去