“雅瞳姐，你觉着我刚才表演那一段表现的怎么样啊？我总觉得我刚才那一段的表演好像还缺少了一点点感觉，但是具体是哪里出了问题，我也想不过来。”韩清清在夏雅瞳这边想着她的问题的时候，走到了夏雅瞳身边开口说道。
    夏雅瞳听到了韩清清的问题之后开口笑着回应道：“你这种情况怎么说呢？本身来看的话，你这种情况倒也不算是什么特别严重的情况，我仔细看看你刚才所表演的那一段的剧情来看的话，顶多也就只是一个中规中矩的情况，和你之前的一个业绩相比较来说的话，你并没有什么特别大的一系列蜕变的地方。
    换句话来说的话，其实就是你的表现出来的东西，不是你真正的演技能够展现出来的一些内容，最近一段时间的时候你跟着徐星辰你应该是在他的身上学到了不少的东西，但是你没有办法能够在我们的这一场表演的过程之中很好的将你学到的那一系列的东西全都给发挥出来，这就是你感觉到的问题所在的一个主要的原因。
    有一个原因是因为和你对戏的演员们他们的演技也提升了不少，这也更加衬托之下让你感觉你的演技下降了不少。
    如果我们没有猜错的话，现在的情况应该就是这样子的一个情况吧！那你和我详细的说说看，你刚才的一个最主要的感觉究竟是什么样子的？”
    “雅瞳姐，你这一番话说的好对呀！我刚刚确实存在着这样的一些感觉，看来在我不在的这几天的时间里面，大家每一个人在演技的道路上面有了更多的一些突破，这么一想的话刚才的整个我的表现就有了一个能够解释的方向。
    我刚刚拍完了徐星辰姐姐那边那个角色，述情障碍患者那样子的一个角色在表演完毕之后我感觉我多多少少是有点入戏了那个角色，所以这次想要代入我现在的这个角色的过程之中，其实感觉是有那么一些比较困难的状况，也就是没有办法很好的将我的角色代入进去。
    那雅瞳姐，面对这样子的一个情况，我到底要怎么做才好呢？”
    韩清清对于自己现在这样子的一个情况感觉到非常的困难，她觉着自己已经特别入戏于之前的那个角色，虽然只有很少的一个戏份，可是她确实是对于那样的一个角色有了特别大的一些想法，也对于那一个角色投入了特别多的心力在其中，所以确确实实一时之间她感觉到自己有一些难以出戏的状况。
    然而她特别的清楚自己在戏在这一部戏的过程之中，她不应该将自己还陷入到之前的那一部戏的角色之中，这样她对于这一部戏也没有办法很好的表演完毕，也对于整个的剧组来说的话也算是一些负担。
    韩清清想着这样的一些事情忍不住的垂头丧气了起来。
    夏雅瞳听了韩清清这一番描述之后深有同感，因为她在很久之前也经常遇到过这样子的一些情况，尤其是韩清清这次挑战的这个角色也是在听取了她的一些之后才决定去参与的，虽然她在参与的整个过程之中还是比较顺利，可是现在难免的还是遇到了一部分的后遗症。
    那么，面对这样的一部分的后遗症她是需要帮忙解决的才可以，要不然的话这对于整个的剧组和韩清清自己来说也是相当不公平的一种事情。
    于是夏雅瞳开口说道：“演员入戏这种事情有时候不算是一件坏事，但是有时候却也是一件特别不好的事情。
    新入行的年轻演员们很荣幸入戏，这是一件很正常的事情，你不用觉着这有什么情况，面对这样子的一些情况，其实我是能够给你一些建议的来让你尽快的从上一部戏的过程之中走了出来。
    首先，演员是值得敬畏的职业，可能短短几分钟的表演，无疑给我们带来了一场场视觉盛宴，对于观众来说，这一切或许很简单，可是对于演员来说，这很难，难的不光是要记住多少台词，更难的是要在短短的时间内融入到角色中，体会角色的情感，并通过自己的感悟表达出来。
    不管是随着剧中人物共同悲喜的演员，剧外光环耀眼的明星，或是生活平淡的路人甲，正所谓“人生如戏”，每个人都有自己的角色，每个人都想演好自己的角色。在角色中，我们就难免会体验到各种各样的情绪。
    其次，人生如戏，每个人都是演员。作为孩子，时常体会到来自家长和老师的期待；作为员工，常常来自感觉工作的紧张和压力；与亲爱的人分开而带来的痛苦；与不喜欢的人常常见面也是一件痛苦的事情；就连买东西时，会有买与不买抉择的苦恼……总之，每个人都会有各种各样的苦恼。
    还有就是，戏如人生，跳出剧情来看，往往是喜剧中有悲剧，悲剧中有欢喜。人生也是如此，没有什么事情是恒常不变的，人生就是不断变化的过程，这正是人生、戏剧的精彩之处。如果越执着，想要抓住什么，想要永恒的幸福，就会越感觉到痛苦。
    用看戏的视角去看待人生，你会发现，人生鸡毛蒜皮的烦恼，甚至生老病死也不过是一场戏而已。当这样想时，之前困扰你的事情或情绪也会消去大半。
    人生大大小小的事情所带来的情绪并不容易消解，各种情绪梳理的建议五花八门，可是情绪、幸福感、内心的冲突仍是人们每天要面临的问题。
    而演员还要深入与自己无关的角色中去演绎，如果不能及时出戏，将自己从戏中抽离出来，就常常被剧中人物的心境所影响，失去自己。
    所以说，演员这个职业很容易入戏，一旦入戏，就很难再次出戏，或者是很简单的就走出来这个戏里面的人物。
    要么一个演员是很纯粹的没有入戏过，把角色和自身剥离的非常的清楚，能够清清楚楚的分的清楚角色和自身；要么一个演员是具备着每一次入戏和出戏的能力，有办法让自己的一些方法来让自己很快的做到入戏和出戏两边倒的方式，但是这样的演员很少，就我身边来看的话，可以说是几乎没有的一个状况，因此从我的角度来看的话，我也特别的喜欢这样子的一些演员，同样的也特别的羡慕这样子的一些演员。
    不管是演过多少部剧、片酬是多少、多么受粉丝欢迎，作为演员，演技是基本功。演员们到底演技如何，是骡子是马当然要遛一遛才知道。
    人生如戏，戏如人生。其实，每个人都是演员，在无法重演的人生舞台上演着各自的戏码。作为演员，既要能入戏，也要能出戏。
    其实，在演员生涯当中，许多人都会经历形形色色的角色。这些角色身份各异性格不同，要想深入地演活一个角色，最忌讳的恐怕就是千人一面，被人当成演什么都是在演自己。
    所以从一部作品杀青结束后，到投身下一部作品之间，有个阶段很重要，就是出戏和入戏。怎么才能尽快从上一个全身心投入演绎过的角色当中解脱出来，把自己的情绪投射到下一个角色身上，对于很多演员来说，恐怕都是一个避不开的问题。
    因为之前我各种人都见过，这些形形色色的人帮我撑过了最初的好几年。我演一个角色，不需要太多想象，因为我早就真的认识过一个类似的，他们都排列在我的记忆力，重新装扮装扮就演，已经够了。
    当我要接一个角色时，我一定要有一个比较长的准备过程，不会随便应付。我很佩服有些演员，今天接了剧本，下周就能演，演得还特别像。
    我觉得这很厉害，我是不行。我一定要一点一点过戏要问导演很多问题，弄明白来龙去脉，然后再回去琢磨想完了还要跟导演再谈，翻来覆去好几次。
    所以，对于我来说的话，我习惯是一段戏，一段戏的入戏在一段是一段写得出来。
    你们经常会说我是精益求精，但是只有我自己知道我其实就是很害怕我自己彻彻底底的陷入到角色之中，同时希望自己能够展现给关注的是一个我非常入戏，非常能够表现好一个角色的一个感觉，能够很好的将这一部戏的感觉给演绎的特别的通透的，这样子的一个体会。
    那也就是这样子的一番情况之下，所以我表现出来的角色，基本上来说的话都有角色自身的一些感觉。
    其实，我说你听我说了这么多，你还是实在没有办法找到一个合适让自己出去的一个方式的话，那么我建议你好好的想一想你没有出息的一个原理究竟是为什么？
    到底是因为你不想要让自己出去，还是说你的生理情况之下不允许你去出戏？或者说是你的一个心理情况之下的一些原因导致你没有办法很好的出戏？这些其实都是一些非常客观的原因，你能够弄得清楚你究竟是因为哪一种原因没有办法出去的时候，你其实也就是能够让自己很好的慢慢的走出来这样的一个戏份过程之中的一种方式。所以，就这一个角度来看的话，我还是希望你能够仔细的想一想，你到底是因为什么原因没有办法很好的出戏。”
    夏雅瞳非常认真的帮着韩清清去想她整个不能够出戏的一个具体原因，在夏雅瞳看起来，韩清清还是能够非常中规中矩的将这个角色给完成的一个情况之下证明了韩清清入戏上个角色应该不是特别的深刻的一个状况，要不然韩清清也是没有办法能够将这个角色表现的一个中规中矩的状态。